sakarya escort sakarya escort sakarya escort maltepe escort sakarya escort sakarya escort
Bugun...


ÖZLEM ÇELİK GÜRBÜZ

facebook-paylas
ÖLÜM KAYGISI
Tarih: 26-09-2019 16:59:00 Güncelleme: 02-10-2019 21:36:00


Yüksek derece de ölüm korkusu insanlarda kaygının meydana gelmesine sebep olur. . Bu kaygı ölümünden sürekli olarak şiddetli bir şekilde insanın korkması ve hissettiği korkuyla nasıl baş edeceğini bilememesi durumunu yaşatmaktadır. Oldukça önemli bir duygu süreci yaşatır hatta bu yüksek ölüm kaygısı günlük yaşamda bir çok olayı yaşamamız için bize engel teşkil edecek seviyeye gelebilir .İnsanlar o kadar çok korku yaşar ki hatta ölümden korktuğunun anlaşılmaması için yada bu konuda konuşulmaması için çabalayabilir.

Ölüm korkusunun en fazla tetiklediği hastalıklardan biri panik ataktır. İnsanlar ölüm ile ilgili düşünceler ile yüzleştiğinde panik atak belirtileri yaşadıkları gözlemlenir.

Bazı uzmanlar ölüm korkusunun pozitif yönleri ile ele alırlar bu korkunun kişileri çok tehlikeli etkinliklerden koruduklarını düşünürler bir parça ölüm korkusu hayata dair tehlikeli işler ile uğraşırken bize koruyucu yönümüzü artırabilir şeklinde bir sav ları vardır. Tabi ki aşırı ölüm korkusu yaşam becerilerini oldukça zorlar.

Özellikle ölümden sonraki yaşamın düşlenmesi dini ritüellerin konuşulması kişilerin kendi ölüm ritüellerini akıllarına getirmesi panik atağı tetikleyebilir. Ölümü yok oluş diye adlandıran insanlar olduğu gibi, yeniden başlangıç olarak kabul edenlerde bulunmaktadır.

Peki bu korkuyu azaltarak hayata adaptasyon için neler yapabiliriz, bize ne iyi gelir ?

Her şeyden önce bu konu ile yüzleşmek son derece mühimdir kaçınmacı davranmak konudan uzaklaşmak kaygı sürecimizi uzatabilir.

Sevdiklerimiz ile kaliteli zaman geçirmek yaşamak isteyipte yaşayamadığımız anılarda bazı korku ve kaygılarımızı besler. Hatta ölmeden önce yapmak istediklerinizi listeleyin. Görmek istediğiniz yerler yapmak istediğiniz projeler , yarım kalan iletişim ve ilişkiler bunları fark etmek hayat kalitemize yön verebilir.

Hayattaki amacımızın farkına varmak oldukça iyi gelir. İçe yönelmek iç dünyamızda kendimizi keşfetmek iyi gelecektir.

Benden sonra sevdiklerim ne yapar düşüncesinden uzaklaşmak gerekiyor. İç telkinlerimiz çok mühim benden sonra işler ne olur şu ne yapar çocuğum hayatta ne yaşar düşünceleri sürekli olursa bu durum sizi yoracaktır.

Yüksek korku ve kaygınız devam ediyor yaşam kalitenizi ciddi etkiliyorsa mutlaka bir uzmandan bu konuda destek almanızı tavsiye ederim. Uzman insanlar size uygun terapi yöntemini seçerek bu konuda size yarım ederler sorunun kaynağı nerede bunun tespitinde size profesyonel yol haritası çizerler bu süreç size iyi gelecektir.

 

Herkese güzel günler diliyorum.

Özlem ÇELİK GÜRBÜZ

Uzm.Psk.Dan/Psikoterapist



Bu yazı 15977 defa okunmuştur.

FACEBOOK YORUM
Yorum

YAZARIN DİĞER YAZILARI

YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
  • BUGÜN
  • BU HAFTA
  • BU AY
SON YORUMLANANLAR
HABER ARŞİVİ
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Alanyaspor 7 4 1 2 13 8 14 +5
2 Sivasspor 7 3 1 3 12 7 12 +5
3 Trabzonspor 7 3 1 3 13 9 12 +4
4 Konyaspor 7 3 1 3 10 6 12 +4
5 Fenerbahçe 7 3 2 2 11 7 11 +4
6 İstanbul Başakşehir 7 3 2 2 12 9 11 +3
7 Antalyaspor 7 3 2 2 9 9 11 0
8 Gaziantep FK 7 3 2 2 12 13 11 -1
9 Yeni Malatyaspor 7 3 3 1 16 10 10 +6
10 Galatasaray 7 2 1 4 6 6 10 0
11 Göztepe 7 2 2 3 6 5 9 +1
12 Beşiktaş 7 2 3 2 10 12 8 -2
13 Denizlispor 7 2 3 2 6 8 8 -2
14 Çaykur Rizespor 7 2 3 2 6 11 8 -5
15 MKE Ankaragücü 7 2 3 2 6 11 8 -5
16 Kasımpaşa 7 2 4 1 7 11 7 -4
17 Gençlerbirliği 7 0 4 3 6 12 3 -6
18 Kayserispor 7 0 4 3 7 14 3 -7
Takım O G M B A Y P AV
1 Ümraniyespor 7 4 1 2 13 8 14 +5
2 Hatayspor 7 4 1 2 10 5 14 +5
3 Balıkesirspor 7 4 2 1 11 8 13 +3
4 Akhisarspor 7 4 2 1 9 6 13 +3
5 Fatih Karagümrük 7 3 1 3 12 8 12 +4
6 Altay 7 3 1 3 11 9 12 +2
7 Bursaspor 7 4 3 0 11 11 12 0
8 Keçiörengücü 7 2 0 5 5 3 11 +2
9 İstanbulspor 7 2 1 4 12 11 10 +1
10 BB Erzurumspor 7 3 3 1 7 7 10 0
11 Adana Demirspor 7 2 1 4 8 4 10 +4
12 Osmanlıspor FK 7 3 3 1 9 10 10 -1
13 Menemenspor 7 2 4 1 5 11 7 -6
14 Adanaspor 7 1 3 3 10 12 6 -2
15 Altınordu 7 1 4 2 8 9 5 -1
16 Giresunspor 7 1 4 2 6 13 5 -7
17 Boluspor 7 0 5 2 5 11 2 -6
18 Eskişehirspor 7 1 5 1 8 14 2 -6
Takım O G M B A Y P AV
1 Manisa FK 8 7 0 1 27 8 22 +19
2 Samsunspor 8 5 0 3 18 4 18 +14
3 Yeni Çorumspor 8 6 2 0 12 8 18 +4
4 Tarsus İdman Yurdu 8 5 3 0 9 10 15 -1
5 Afjet Afyonspor 8 4 2 2 14 7 14 +7
6 Zonguldak Kömürspor 8 4 2 2 10 5 14 +5
7 Sancaktepe Bld 8 4 4 0 16 8 12 +8
8 Sarıyer 8 3 2 3 6 7 12 -1
9 Pendikspor 8 3 3 2 8 7 11 +1
10 Hekimoğlu Trabzon 8 3 3 2 15 18 11 -3
11 İnegölspor 8 3 4 1 12 8 10 +4
12 Kırklarelispor 8 2 2 4 6 12 10 -6
13 Başkent Akademi FK 8 2 4 2 11 12 8 -1
14 Gümüşhanespor 8 2 5 1 9 13 7 -4
15 Amed Sportif 8 1 3 4 3 7 7 -4
16 1922 Konyaspor 8 2 6 0 7 15 6 -8
17 Hacettepe Spor 8 1 5 2 4 17 5 -13
18 Şanlıurfaspor 8 0 7 1 0 21 11 -21
Takım O G M B A Y P AV
1 Karaköprü Belediyespor 8 5 0 3 9 1 18 +8
2 Serik Belediyespor 8 5 1 2 16 9 17 +7
3 Artvin Hopaspor 8 4 0 4 12 6 16 +6
4 24 Erzincanspor 8 4 1 3 10 4 15 +6
5 Çatalcaspor 8 4 1 3 11 7 15 +4
6 Buca FK 8 4 3 1 11 10 13 +1
7 Şile Yıldızspor 8 3 3 2 6 5 11 +1
8 68 Aksaray Belediyespor 8 3 3 2 6 5 11 +1
9 Düzcespor 8 3 3 2 5 5 11 0
10 Çankaya FK 8 3 3 2 7 8 11 -1
11 Silivrispor 8 2 3 3 8 7 9 +1
12 Erzin Spor Kulübü 8 2 3 3 7 8 9 -1
13 Yeni Orduspor 8 1 1 6 2 3 9 -1
14 Kızılcabölükspor 8 2 3 3 9 13 9 -4
15 Sultanbeyli Bld. 8 1 3 4 4 7 7 -3
16 Yomraspor 8 1 4 3 3 8 6 -5
17 Tokatspor 8 0 6 2 5 12 2 -7
18 Manisaspor 8 0 6 2 3 16 4 -13
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 18/10/2019 Galatasaray vs Sivasspor
 19/10/2019 Antalyaspor vs Gençlerbirliği
 19/10/2019 İstanbul Başakşehir vs Göztepe
 19/10/2019 Trabzonspor vs Gaziantep FK
 19/10/2019 MKE Ankaragücü vs Beşiktaş
 20/10/2019 Kayserispor vs Kasımpaşa
 20/10/2019 Alanyaspor vs Çaykur Rizespor
 20/10/2019 Denizlispor vs Fenerbahçe
 21/10/2019 Konyaspor vs Yeni Malatyaspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 18/10/2019 Akhisarspor vs Eskişehirspor
 19/10/2019 Hatayspor vs Adana Demirspor
 19/10/2019 Bursaspor vs Ümraniyespor
 19/10/2019 Menemenspor vs BB Erzurumspor
 20/10/2019 Keçiörengücü vs Balıkesirspor
 20/10/2019 Boluspor vs Giresunspor
 20/10/2019 Adanaspor vs İstanbulspor
 20/10/2019 Altınordu vs Altay
 21/10/2019 Fatih Karagümrük vs Osmanlıspor FK
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 19/10/2019 Van Spor vs Sivas Belediyespor
 19/10/2019 Eyüpspor vs Ankara Demirspor
 19/10/2019 Tuzlaspor vs Bodrumspor
 20/10/2019 Bayburt Özel İdare Spor vs Ergene Velimeşe
 20/10/2019 Elazığspor vs Kahramanmaraşspor
 20/10/2019 Kastamonuspor 1966 vs Uşak Spor
 20/10/2019 Kırşehir Belediyespor vs Kardemir Karabükspor
 20/10/2019 Bandırmaspor vs Niğde Anadolu FK
 20/10/2019 Sakaryaspor vs Etimesgut Belediyespor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 19/10/2019 Çankaya FK vs Yomraspor
 19/10/2019 Silivrispor vs Artvin Hopaspor
 20/10/2019 Karaköprü Belediyespor vs Tokatspor
 20/10/2019 24 Erzincanspor vs 68 Aksaray Belediyespor
 20/10/2019 Düzcespor vs Yeni Orduspor
 20/10/2019 Erzin Spor vs Çatalcaspor
 20/10/2019 Serik Belediyespor vs Sultanbeyli Bld.
 20/10/2019 Şile Yıldızspor vs Manisaspor
 20/10/2019 Buca FK vs Kızılcabölükspor
resmi ilanlar
GAZETEMİZ

Web sitemize nasıl ulaştınız?


NAMAZ VAKİTLERİ
GÜNLÜK BURÇ
nöbetçi eczaneler
HABER ARA
Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
YUKARI